Health Blog

Mindfulness; 9 Rituals to Make Your Day Better

“Smile, breathe and go slowly.” – Thich Nhat Hanh, Zen Buddhist monk

Are you simply moving through your day, without fully living?

I did this for many years. It was as if life were just passing by, and I was waiting for something to happen. I always felt like I was preparing for something later.

But today isn’t preparation for tomorrow. Today’s the main event.

Fully live today by being mindful. I realize this is easier said than done — mindfulness is a habit that’s not easily picked up. And so I’ve decided to share with you some of my favorite mindfulness rituals to help you appreciate every moment.

Post written by Leo Babauta.

You don’t need to do all of these, but give a few of them a try to see if they make your day better.

Mindfulness Rituals

Ritual isn’t about doing a routine mindlessly. It’s a way of building something good into your life, so that you don’t forget what’s important. Done mindfully, a ritual can remind you to be conscious. Done mindlessly, a ritual is meaningless.

Here are a few of my favorites:

1. Sit in the morning. When you wake up, in the quiet of the morning, perhaps as your coffee is brewing, get a small cushion and sit on the floor. I will often use this opportunity to stretch, as I am very inflexible. I feel every muscle in my body, and it is like I am slowly awakening to the day.

I’ll also just sit, and focus on my breathing going in and out. I’m an absolute beginner when it comes to meditation, but this always starts my day right.

2. Brush your teeth. I assume we all brush our teeth, but often we do it while thinking of other things. Try fully concentrating on the action of brushing, on each stroke of each tooth, going from one side of the mouth to the other. You end up doing a better job, and it helps you realize how much we do on autopilot.

3. Eat mindfully. Turn off the TV, put away the computer and mobile devices, even put away the book or newspaper. If you eat with any of these things (most people do), eating without them will seem boring. And yet, unless you do this, you are not truly appreciating your food. I like eating my oats (with nuts and berries — see my diet) mindfully, paying attention to each bite. It makes the food taste better, and I eat slowly and with gratefulness.

4. Wash your bowl. When you’re done eating, wash your dish immediately. Do it while paying full attention to your washing, to the water and suds. Read more.

5. Drink tea. There’s something ancient about the tea ceremony — and when you drink tea as a mindfulness ritual, you’re connecting with millions of others who have done so over the centuries. Make your own tea ceremony — prepare the tea carefully and mindfully, pour it slowly, sip it with thoughtfulness. See if you can set aside one time each day to do this, and it will transform your day.

6. Walk slowly. I like to take breaks from work, and go outside for a little walk. Walk slowly, each step a practice in awareness. Pay attention to your breathing, to everything around you, to the sounds and light and texture of objects.

7. Read in silence. Find a quiet time (mornings or evenings are great for me), and a quiet spot, and read a good novel. Have no television or computers on nearby, and just immerse yourself in the world of the novel. It might seem contradictory to let your mind move from the present into the time of the novel, but it’s a great practice in focus. Also, I love a good novel more than almost anything else.

8. Look at someone gratefully. Each day, find someone you care about. Instead of just seeing what you always see, really look at the person. Try not to do it creepily. See this person for the miracle that she is, and be grateful for her existence. If you’re feeling generous, tell that person how thankful you are for her.

9. Work with focus. Start your workday by choosing one task that will make a big difference in your work, and clearing everything else away. Just do that one task, and don’t switch to other tasks. Single-tasking is a great way to find focus. Increase your Monk Mind.

These rituals aren’t the only time you should be mindful, but they’re great reminders.

Today, try a few of them to fully live and fully appreciate this wonderful day.

via » 9 Mindfulness Rituals to Make Your Day Better :zenhabits.

Microwaves as secret wapen

httpv://www.youtube.com/watch?v=ZdB-tbzJSrk

 

Published on Jul 31, 2012

ICAACT was given an exclusive interview with Dr. Barrie Trower, a true British gentlemen and hero, who has spent many years fighting for humanity.
After the meeting our respect and admiration for him rose to new heights.

During the two days of interview, we touched on many different topics, but the main theme was the abuse of microwaves as a secret and covert stealth weapon, that has been around for at least 50-60 years. This type of weapon has taken many different forms over the years and it is still used in many different types of targeting, even to the point of death around the world.

We started the Interview with basic knowledge about microwaves and how they influence the human body and mind. From there we went on to cover Dr. Barrie Trower’s long career, and finally we went into they abuse of microwave weapons and what can be done to protect against them.

The Interview was filmed on May the 1st and 2nd, 2012.

More of the Interview with Dr. Barrie Trower to come at:

WWW.ICAACT.ORG

Gezond zout, goed of fout?

Keltisch Zeezout

De gangbare gedachte de laatste jaren is dat zout een stille sloper zou zijn. Klopt dit wel of zit er ook een andere kant aan het verhaal?

Zouten zijn onmisbaar voor het menselijk lichaam. Als je een paar dagen ziek bent geweest, dan kun je behoorlijk opknappen van een kopje bouillon. Zout bevat een aantal essentiële mineralen en spoorelementen. Enkele hiervan noemen we ook wel elektrolyten en die zorgen voor een goede prikkeloverdracht van de zenuwen. Je kunt je wel voorstellen wat er gebeurt als je deze niet binnenkrijgt, de concentratie zal al snel gaan afnemen. Als je veel water drinkt, dan plas je heel veel mineralen en elektrolyten uit, waardoor per saldo  je gezondheid afneemt in plaats van toeneemt. Door het toevoegen van het juiste zout zal je lichaam je dankbaar zijn en zal je concentratievermogen toenemen.

Welk zout?

Door Juglen Zwaan http://www.ahealthylife.nl/gezond-zout-goed-of-fout/ In Nederland zijn we erg bescheiden als het om zout gaat. In de supermarkt zijn alleen bewerkte vormen van zout verkrijgbaar, te herkennen aan het feit dat ze zeer wit van kleur zijn. Natuurlijk zout is minder wit van kleur. Zelfs zeezout heeft een bewerking ondergaan en bestaat slechts uit Natriumchloride. Wanneer zout slechts bestaat uit deze twee elementen en ontdaan is van de overige 82, zal dit je lichaam schaden. De natuur gaat uit van het geheel en een samenhang daarin. Als we nu strikt Natriumchloride (NaCl) tot ons nemen dan zal het eenmaal in het lichaam weer opzoek gaan naar de mineralen die ontbreken om weer een harmonie te vormen. Dit lenen kost je lichaam dus mineralen. Het beste is om te kiezen voor compleet zout dat de mineralen in je lichaam aanvult in plaats van ontneemt. Er zijn velen soorten zout: zo is er Himalaya zout, tafelzout,  oerzout en Keltisch zeezout. Oerzout en Hymalaya zout zijn landzouten en inferieur. Keltisch zeezout is het natriumarmste zout ter wereld. Dit komt doordat het zeewater dat afkomstig is van de Atlantische zeestroom een samenwerking aangaat met de zure kleibodem van de Keltische zoutmoerassen. Bij deze Keltische methode wordt er geen gebruikt gemaakt van metaal zodat het zout in een natuurlijke staat blijft. Daarnaast wordt het zongedroogd en is daarmee met recht een zonproduct dat echt lichtkracht met zich meedraagt. Himalaya zout bestaat voor 97% uit Natriumchloride en is door jarenlange afgeslotenheid met de buitenwereld een deel van de lichtkracht verloren die het ooit bezat. Keltisch zeezout bevat 84 mineralen en spoorelementen. Het derde mineraal van zeezout is magnesium en dat verlaagt sterk de bloeddruk. Als we dus spreken over bloeddruk verhogend zout dan hebben we het over het standaard tafelzout zoals we die in de Nederlandse supermarkten aantreffen.

De zouten in de supermarkt zijn sterk bewerkt en bestaan slechts uit Natrium en Chloride. Je kunt dit zout herkennen aan de witte kleur en de meestal fijne structuur. Maar pas op, ook de grove kan sterk bewerkt zijn. Goede kwaliteit zout is lichtgrijs en wat nattig. In het buitenland, zelfs in België, is de keuze in zout veel ruimer dan we in Nederland aantreffen.

Zeezout opgelost in water is sterk alkalisch en kan helpen het lichaam de juiste zuur-basen balans te laten behouden.

Sole

Je kunt een Sole maken van Keltisch zeezout door een glazen (jam)pot voor 1/3e te vullen met zout en 2/3e met water. Dit mengsel goed schudden en als er dan een dun laagje op de  bodem met zout verschijnt wil dit zeggen dat het water is verzadigd van de zout. Deze verzadiging treedt op vanaf 26%.

Als de sole tot stand is gekomen dan kun je deze gebruiken door dagelijks een theelepel van de zoutoplossing in de ochtend en avond aan een glas water toe te voegen. Misschien dat je even moet wennen, maar ik zelf wil niet anders meer. Zonder zeezout vind ik een glas water saai en ik wil juist de zachte smaak ervaren. Zorg wel dat je de zoutoplossing bewaart op een koele en donkere plek om algenvorming te voorkomen.

Toepassingen

De toepassingen van zeezout zijn erg breed, naast dat je het kunt drinken in de eerder genoemde zoutoplossing, kun je het ook gebruiken voor het mineraliseren van je tuin. Het bodemleven wordt gevoed en kan zorgen voor planten die voller en gezonder zijn omdat het meer mineralen bevat. De juiste verhouding is 1 theelepel op 5 liter water.

Het is niet alleen voedend voor de planten, ook dieren zijn dol op goede kwaliteit zout. Ze voelen waarschijnlijk intuïtief aan dat het zout helende krachten en mineralen bezit.

Er zijn ook mensen die dagelijks met enkele korreltjes zout hun tanden poetsen en ervaren dat de kwaliteit van hun gebit erop vooruit gaat. Er zijn zelfs meldingen van wittere tanden.

Het mineraliseren van je lichaam heeft als voordeel dat je vitamines beter kunt opnemen. Let er wel op dat je naast mineralen voldoende vetten tot je neemt, de opnameketen van het menselijk lichaam werkt als volgt: je hebt vetten nodig om mineralen op te kunnen nemen en mineralen om vitamines op te kunnen nemen.

Naast de vele gezondheidsvoordelen van echt zeezout, smaakt het zout ook ontzettend lekker. Het heeft een rijke smaak en voegt echt iets toe waardoor het gebruik van andere smaakstoffen niet of nauwelijks nodig is.

Het Keltisch zeezout is er in meerdere varianten. Zo is er de fijne “fleur de sel” en de klassieke grove. De fleur de sel kan gebruikt worden op de tafel en is fijn van structuur. Dit zout wordt met de hand van de bassins geschept, waar het op het water drijft. De grove variant is te grof voor tafelgebruik en kan daarom beter toegepast worden in het water waar pasta, aardappels of groente in gekookt worden.

Ik hoop dat je vanaf nu kiest voor een goede kwaliteit zout, want dit werkt zeer helend. Het is een groot nadeel dat er ontzettend veel kunstmatig fabriekszout aan het eten wordt toegevoegd dat te vinden is in de supermarkt. Hier wordt gebruik gemaakt van inferieur en arm zout dat de gezondheid schaadt. Het arme zout wil in het menselijk lichaam weer compleet worden en onttrekt om deze reden de mineralen aan het lichaam en het skelet.

Lees meer:
Zoutwinkel Amsterdam
Interview Mike Donkers over Zout door Juglen Zwaan (Mp3)
10x beter over zout

Kanker genezende arts wint van invloedrijke gezondheidscommissie

Na 30 jaar strijd heeft de Texas Medical Board TMB besloten om Dr. Stanislaw Burzynski met rust te laten. De rechter heeft onlangs geoordeeld dat de beschuldigingen tegen hem onterecht zijn.Volgens de invloedrijke Amerikaanse gezondheidscommissie zou Burzynski de wet overtreden door kankerpatiënten met antineoplastonen te behandelen.

Lange tijd leek het erop dat het medisch establishment in Texas, gesteund en gefinancierd door de Amerikaanse Food and Drugs Administration FDA, zou gaan winnen. Burzynski zou dan waarschijnlijk zijn dokterslicentie ingeleverd moeten hebben.GentherapieHet tij lijkt nu gekeerd. Voor nu laat de gezondheidscommissie de arts met rust. Op 19 november jongstleden oordeelde de rechter dat er geen redenen zijn om de rechtszaak tegen Dr. Burzynski voort te zetten, aldus diens advocaat Rick Jaffe.

De revolutionaire gentherapie die wordt gegeven in de kliniek van Burzynski geneest nog iedere dag patiënten. “Ik ben blij dat we nu niet drie weken lang iedere dag naar de rechtbank hoeven,” voegde Jaffe toe. “Dat zou een verspilling van tijd en geld zijn geweest.

”PeptidenAntineoplastonen zijn peptiden en aminozuurderivaten die in het bloed worden gevonden. Dr. Burzynski ontdekte hoe ze kunnen worden gebruikt in de strijd tegen kanker.

Vorig jaar meldde Niburu dat antineoplastonen zelfs de meest ongeneeslijke vormen van terminale kanker kunnen genezen. In onderstaande video komen overlevenden van kanker aan het woord die voor antineoplastonen kozen in plaats van chemotherapie. Komend jaar komt er een vervolg op de documentaire.

httpv://youtu.be/rBUGVkmmwbk

Bron: Bolenreport.com

via Arts die kanker geneest wint van invloedrijke gezondheidscommissie.

Verse groenten redden Britse vrouw van kanker

Nadat bij haar borstkanker was geconstateerd wees de Britse Jessica Richards medicatie, chemotherapie, mastectomie en radiotherapie af.

Het 55-jarige vormalige model uit het Bedfordshire koos ervoor om gezonder te eten en at vooral veel groente en voedsel met veel vitamine C. Na enkele maanden was ze helemaal genezen.

Haar familieleden en vrienden waren geschokt toen Jessica alle behandelingen weigerde en koos voor een strikt dieet. “Toen de artsen me na de tests vertelden dat ik borstkanker had, bleef ik met veel vragen zitten waar ik geen antwoord op kreeg,” zei ze. “Op mijn twintigste kampte ik met artritis en door een longontsteking kon ik lange tijd niets doen. Later liep ik een oogontsteking op waardoor ik aan één oog blind werd. Door middel van oefeningen ben ik er zelf in geslaagd volledig zicht terug te krijgen.”

Agressieve chemokuur

Ze genas zichzelf van artritis door bewerkt voedsel en fruit te vermijden. “De medicatie die ik kreeg had geen enkel effect.”

Volgens de artsen was de tumor van Jessica zo groot dat ze maandenlang een agressieve chemokuur zou moeten ondergaan. Ze kreeg verder te horen dat er zeker een borstoperatie moest worden gedaan en dat zelfs haar lymfeklieren verwijderd zouden moeten worden.Kunstmatige hormonen

Dr. Andre Young-Snell hielp Jessica met haar nieuwe levensstijl. Hij raadde haar aan gezonder te eten en suiker helemaal te vermijden. Ze stopte met granen en fruit omdat ze in het lichaam worden afgebroken tot suiker. Ze begon in plaats daarvan meer groenten, quinoa en linzen te eten.

Alle zuivelproducten gingen aan de kant, omdat die volgens Jessica vol met kunstmatige hormonen zitten. Ze slikte veel supplementen met vitamine C, een natuurlijke vorm van chemotherapie. Drie weken na alle genomen stappen ging ze op bezoek bij een radioloog die haar vertelde dat de tumor net zo snel verdween als bij chemotherapie het geval zou zijn geweest.

Afschrikken

Twee maanden later was het gezwel nog maar half zo groot. Toen ze voor de laatste keer naar het ziekenhuis moest voor controle kreeg ze van de artsen te horen dat ze helemaal was genezen.“Ik zeg niet dat elke kankerpatiënt voor een alternatieve aanpak moet kiezen, maar laat je wel goed informeren wanneer een ernstige ziekte bij je wordt vastgesteld,” besloot Jessica. “Stel veel vragen en ga zelf op onderzoek uit. Laat je niet intimideren en afschikken door de artsen, maar ga naar de juiste experts.”

Eiwit

In februari 2008 werd haar moeder gediagnosticeerd met buikvlieskanker. Zij koos voor chemotherapie en een borstoperatie. Het jaar daarop stierf ze.

Chemotherapie beschadigt gezonde cellen, waardoor ze een bepaald eiwit uitscheiden dat de groei van tumoren stimuleert en ze resistent maakt tegen verdere vormen van behandeling, meldt persbureau AFP. Amerikaanse onderzoekers schrijven in Nature Medicine dat het eiwit WNT16B tumoren helpt groeien en zich te verspreiden door het lichaam.

Bronnen: Thesun.co.uk, HLN.be, AFP

via Niet chemo maar verse groenten redden Britse vrouw van kanker.

Het verzwegen verhaal over onze gezondheid

Food for thought..

Ard Pisa’s is o.a. gezondheidscoach, masseur, schrijver, personal coach en trainer. Zijn passie en gedrevenheid voor gezondheid en welzijn hebben alles te maken met zijn overtuiging dat 0we als mens een prachtig, sterk en zeer vernuftig lichaam en ziel hebben met ongekende vermogens. Hij wordt triest van ontwikkelingen waarbij bijvoorbeeld geld- en machtsbelangen boven het welzijn van mens, dier en/of milieu worden gesteld.

Door:  voor Wanttoknow.nl

Ard gelooft in het bundelen van krachten en is daarom op Facebook een speciale groep gestart ‘gezondheidsrevolutie’,  waar met elkaar belangrijke informatie wordt gedeeld samen ontwikkelt. Hij heeft de afgelopen jaren naar eigen zeggen ‘mooie, bijzondere, deskundige professionals om zich heen verzameld’. Want aldus Ard:  ‘Samen bereik je meer dan alleen’. Ard is de auteur van het onderstaande artikel:

* * *

Het verzwegen verhaal over onze gezondheid

2012 © Ard Pisa www.jouwgezondheid.nu

Ik verwonder me elke dag over de onwaarheden die worden verteld, de onwetendheid bij en onverschilligheid van mensen. Ken je het gevoel dat je staat te roepen in een woestijn omdat je eindelijk water ziet, maar dat niemand gelooft dat jij weet waar het water is en dat er andere belangen zijn om het water niet te vinden?
Toch heb ik het water gevonden in de woestijn en blijf ik roepen met het vertrouwen dat mensen toch op een gegeven moment geraakt worden en met je meegaan om het water met eigen ogen te zien en de ongekende mogelijkheden van het water te mogen ervaren.

Ard Pisa, de auteur van dit artikel.

Mijn visie op onze gezondheid is dat we veel meer mogen vertrouwen op een Gezonde Levenstijl dan in de geneeskunde, omdat een gezonde levensstijl (vooral voeding) het verouderings-proces van je lichaam vertraagd en ervoor zorgt dat je langer gezond blijft. En de geneeskunde geneest namelijk vaak niet maar ONDERDRUKT de symptomen.

Daarmee wil ik het goede werk van de artsen niet tekort doen, integendeel. Artsen doen geweldig goed werk maar mogen zich nog meer beseffen dat VOORKOMEN BETER IS DAN GENEZEN. Het is jammer dat de niet patenteerbare preventiemiddelen vaak stil worden gehouden en dat er te weinig geïnvesteerd worden aan de voorkant.

Het is allang wetenschappelijk bewezen dat iemand met een GEZOND voedings- en bewegingspatroon niet alleen drastisch de kans VERMINDERT op chronische verouderingsziekten[1], maar ook zijn/ haar natuurlijk gewicht zal bereiken. Daarnaast geven de goede bouwstoffen je meer energie, een scherpere concentratie, een beter humeur en minder stress.

Als morgen een geneesmiddel zou worden uitgevonden dat de kans op kanker met meer dan 50 procent zou verlagen dan staat de hele wereld op zijn kop. Deze situatie is er gelukkig al maar wordt stil gehouden. Met dit verhaal komt daar een einde aan. Iedereen mag weten dat met gezonde voeding de KANS op een langer leven in goede gezondheid flink TOE neemt. Gisteren werd nog lifestyle coach Julia Kang op de TV in haar hemd gezet en werd op een belachelijke wijze de risico’s van e-nummers weggeschoven, schandalig.

‘Mensen VERTROUWEN nog veel te weinighun eigen ongekende vermogens omziekten te voorkomen, hun gezondheid oppeil te houden en het zelfgenezendvermogen te activeren.’

We hebben nu een afschuwelijk realiteit. Nederland is namelijk 1 van de ongezondste landen ter wereld EN…de nieuwe generatie……. mijn kinderen zeg maar, zijn de eerste generatie sinds lange tijd, die niet ouder gaat worden dan hun ouders..! De verwachting is ongeveer 5-10 jaar minder….laat dat maar eens op je inwerken. Dit wordt veroorzaakt door een toenemende slechte levensstijl waardoor de ziekten, waarvan je hieronder de opsomming ziet. De ziekten zijn bijna zienderogen toegenomen. De statistieken over gezondheid zijn duidelijk net zoals de goede wetenschappelijke onderzoeken. De top 4 van de doodsoorzaken is

  1. kanker
  2. hart- en vaatziekten
  3. psychische stoornis zoals alcohol, drugs, anorexia, zelfmoord, depressie
  4. diabetes

Verder krijgt 70% van de mannen te maken met kanker en 53% van de vrouwen.  40% Van de Europeanen krijgt diabetes en meer dan 50% van de bevolking heeft een overgewicht. 1 op de 3 mannen krijgt prostaatkanker en door slechte voeding neemt diabetes sterk toe. En last but not least zal door de druk in onze maatschappij de emotionele instabiliteit van mensen toenemen waardoor het aantal psychische stoornissen een vlucht gaat nemen met alle gevolgen van dien.

Het is toch vreemd dat we ongezond eten normaal zijn gaan vinden en dat we over gezond eten vak lacherig doen en overdreven vinden. Wat is er toch aan de hand? Waarom wordt er met onze gezondheid gespeeld?  Helaas is het antwoord hierop dat er allerlei belangen zijn zoals geld en machtsposities.. De genoemde ziekten. zijn allemaal lifestyle ziekten… er zullen weinig artsen zijn die dit ontkennen.

WAAROM GEVEN WE DAN STEEDS MEER GELD UIT AAN DE GENEESKUNDE EN DOEN WE NOG MAAR WEINIG AAN PREVENTIE.Onze gezondheid verbetert namelijk niet ondanks dat we ruim € 90 miljard aan gezondheidszorg uitgeven…. jawel € 90 miljard.

Het aantal jaren dat Nederlanders vrij zijn van ziekten neemt niet toe. Door medicijnen en geneeskunde worden we wel langer in leven gehouden met onze ziekten, maar gemiddeld blijven we tot onze 45ste jaar ziekte vrij, daarna gaat het snel bergafwaarts.
DUS we kunnen beter zelf onze eigen verantwoordelijkheid nemen dan te vertrouwen op de geneeskunde. Artsen helpen je vooral goed in acute situaties, maar niet als je gezondheid langzaam gaat haperen.

Gezondheidskosten rijzen de pan uit. In Nederland stijgen de premies voor de ziektenkostenverzekering alsmaar door en het eigen risico is onlangs verhoogd van 220 naar 350 euro. In Amerika wordt de geneeskunde onbetaalbaar. Men geeft 2,7  biljoen dollar per jaar uit = 20% van de totale overheidsuitgaven. Dit is omgerekend 7000 dollar per inwoner, voor Europa is dit 3000 dollar. Verwachting is dat de uitgaven in Amerika stijgen naar 4,6 miljard vooral door toename van obesitas, kanker en hart/vaatziekten.

Er is gelukkig ook goed nieuws!
We hebben namelijk veel, zo niet alles, zelf in de hand. Kent iemand het verzwegen verhaal over kanker. Van professor Brian Peskin..? Ik denk dat maar weinig mensen zijn werk kennen. Ongelofelijk want deze geweldige arts heeft wetenschappelijk bewijs en methode om het risico op kanker drastisch te kunnen verlagen.

Het boek van Dr. Brian Peskin. (klik voor lead naar uitgever)

Ik ben geschokt na het lezen van dit indrukwekkende boek, het onderzoek en het bewijs. Wat mij betreft 1 van de beste boeken van de afgelopen decennia. Met dit boek in handen kunnen we eindelijk deze verschrikkelijke ziekte een kopje kleiner maken en laten zakken op de ranglijst van de meest dodelijke ziekten. Laat je verrassen door de gedegen inhoud van het boek en de methode om voor jezelf het risico op erge chronische ziekten drastisch te verlagen. Het is HELE BELANGRIJKE INFORMATIE dat we massaal mogen oppakken.

Peskin legt uit dat kanker ontstaat door een primitief verdedigings-mechanisme om te overleven tijdens de chemische processen in de levende organisme in ons lichaam. Een TEKORT aan zuurstof in de cellen en de vertragende stroomsnelheid van het bloed spelen hierbij een belangrijke rol. Kankerweefsel is het weefsel dat het meest verstoken is van zuurstof en in een overlevingstoestand is gekomen. Het weefsel gebruikt daardoor suiker om te overleven.(klik HIER voor een artikel op WantToKnow over professor Peskins boek)

Kanker is de allerlaatste inspanning van een cel om te overleven.
En als kankerpatiënten veel koolhydraten (SUIKER) eten, voeden ze daarmee de kanker… Ieder kankerpatiënt zou eigenlijk een koolhydraatarm en eiwitrijk dieet moeten volgen. Koolhydraten zorgen namelijk voor insuline aanmaak en veel insuline veroorzaken bloedstolsels in het lichaam waardoor de stroomsnelheid van het bloed wordt vertraagd.

Het zuurstoftekort op celniveau ontstaat vooral door de bewerkte (industriële) oliën en vetten te  eten (TRANSVETTEN zoals frituurvet, margarine, bak- en braadolie uit de supermarkt). Vooral in de Westerse wereld worden er veel snacks gegeten die zijn gefrituurd. Op elke hoek zit een snackbar en elke stad heeft meerdere gele M’s, KFC,  Febo, Burgerking etc.. En dan hebben de meeste gezinnen ook nog een frituurpan in huis waar regelmatig in wordt gebakken. Het is niet verwonderlijk dat juist in het Westen kanker veel voorkomt en bijvoorbeeld in Aziatische landen veel minder. KANKER is dus vooral het gevolg van de VERVALSING van essentiële vetzuren door de voedingsmiddelenindustrie!

De NATUUR heeft ons in haar wijsheid echter ook voorzien van een mogelijkheid om het probleem van zuurstof tekort in de cellen op  te lossen. Kanker heeft vele jaren nodig om zich te ontwikkelen. Ons lichaam is in staat met de JUISTE bouwstoffen het zuurstoftekort in de cel te herstellen. Met behulp van verzadigde hemoglobine (structuur voor het bloedtransport) moleculen waarvan een rode bloedcel er wel meer dan 200 miljoen heeft, zorgt je lichaam ervoor dat het zuurstofgehalte in je weefsels op het goede niveau blijft.

Om voldoende verzadigde hemoglobine in je bloed te creëren, heeft je lichaam veel ijzer en eiwitten nodig. Hiervoor eet je vooral dierlijke eiwitten zoals vlees, gevogelte, eieren, kaas, yoghurt en vis (van biologische afkomst). Met eiwitten vanuit planten lukt het onvoldoende om ijzer (mineraal) te krijgen omdat de mineralen uit planten onvoldoende worden omgezet in de stofwisseling. Daarnaast geeft alleen dierlijke eiwitten alle benodigde B-vitamines ter ondersteuning van het hoog houden van het zuurstoftransport.

LET OP; Ook zonder het eten van transvetten heeft ons lichaam voldoende essentiële vetzuuroliën nodig om het zuurstoftransport naar je cellen goed te kunnen blijven verzorgen.

Het voorzien van zuurstof gaat via voldoende hoeveelheden en een JUISTE VERHOUDING van essentiële vetzuren. Omega-6 is een belangrijke vetzuur. Deze natuurlijke bloedverdunner heeft het vermogen om de bloeddruk te verlagen en de stroomsnelheid van ons bloed te verhogen. Neem dagelijks minimaal 3-6 gram van een mengsel van basis omega-6 en omega-3. De beste VERHOUDING (o.b.v. De laatste inzichten) tussen deze vetzuren is 2:1. Dit betekent 2 delen omega-6 op 1 deel omega-3.

Daarnaast spelen essentiële VETZUREN ook een rol bij HUIDKANKER. Een tekort aan essentiële vetzuren zorgt voor een beschadiging van onze huidstructuur waardoor we sneller verbranden en de kans op huidkanker toeneemt. Als onze huidcellen voldoende goede vetzuren zouden bevatten dan werkt zonlicht versterkend en gezond, want de natuur heeft bedacht dat met zonlicht vitamine-D wordt aangemaakt.

In het boek van PESKIN staat helder omschreven dat jijzelf preventiemaatregelen kan nemen door middel van juiste voeding om de risico’s drastisch te verlagen. Deze nieuwe inzichten worden helaas door de reguliere gezondsheidszorg en vele instellingen/ stichtingen die zich inzetten op het gebied van wetenschappelijk onderzoek, voorlichting, patiëntenondersteuning en fondsenwerving stil gehouden en verzwegen.
Ik vind dit onvoorstelbaar omdat we toch allemaal wensen dat niemand en zeker onze kinderen niet geconfronteerd worden met erge ziekten. Of zijn er andere belangen?. JA DIE ZIJN ER ZEKER.  Als we massaal in actie komen dan zullen we gehoor krijgen. Op Facebook ben ik dan ook een gezondheidsrevolutie begonnen. Als het goed voelt voor jou, meld je dan bij mijn groep ‘gezondheidsrevolutie’.

 Ard Pisa

Gezondsheidscoach

www.jouwgezondheid.nu

note:
[1] . Verouderingsziekten: hart- en vaatziekten, dementie, osteoporose, diabetes type 2, achteruitgang van gehoor en zicht, wegkwijnen van spieren, toename van vet%, hoge bloeddruk, staar, prikkelbare darmen, maagzuur, vermoeidheid, kanker.

Het verzwegen verhaal over kanker

Het verzwegen verhaal over kanker, een lijvig boek van 544 pagina’s, maakt duidelijk dat professor Brian Peskin als een van de weinigen in staat is om de ongezouten waarheid helder en krachtig naar voren te brengen. Het boek is geschreven voor zowel de leek als de professional.

Het verzwegen verhaal over kanker ontsluit voor het eerst een groot deel van de wetenschap die nooit eerder beschikbaar was voor het grote publiek. Professor Peskin wordt wel ‘de grootste kwantumvoedingsdeskundige van onze tijd’ genoemd. Wereldwijd is hij voor velen dé autoriteit op het gebied van gezondheid en voeding. Dit boek bewijst dat.

Kanker is een van de meest afschuwelijke woorden in de Nederlandse taal: het staat voor de verschrikkelijkste ziektebeelden en het wordt te pas en te onpas gebruikt als scheldwoord. Kanker is een wereldwijde plaag geworden, waarvan het einde nog niet in zicht is. Ons wordt verteld dat kanker in onze genen zit en dat daar niets aan te doen is.

Decennia geleden al ontdekte Nobelprijswinnaar Otto Warburg, arts en fysioloog, de primaire oorzaak van kanker. Deze heeft weinig van doen met de huidige kankerwerende aanbevelingen, zoals het eten van meer groenten en fruit, het toevoegen van soja, het jezelf ontzeggen van heerlijk (biologisch-dynamisch) vlees, het – zogenaamd – gezond eten en het beoefenen van meer lichaamsbeweging.

Na jaren van uiterst nauwkeurig, wetenschappelijk onderzoek is kanker nu volledig ontrafeld. Je zult ontdekken hoe je de primaire oorzaak van kanker kunt stoppen. Het eenvoudige, kankerwerende vijfstappenplan in dit boek laat zien hoe je jezelf kunt beschermen tegen alle vormen van kanker. Wereldwijd vertrouwen artsen op de inzichten en conclusies van professor Peskin met betrekking tot kanker en andere gezondheidskwesties.

Ontdek in dit boek:
* Waarom kanker niet genetisch is. Moleculair biologen van wereldfaam vertellen waarom.
* Dat er een verband bestaat tussen hartaandoeningen en kanker.
* Hoe je een tumor goedaardig houdt.
* Dat borstkanker is te voorkomen.
* Dat mammografie kanker niet vroeg opspoort en waarom het schadelijk is.
* Dat, in tegenstelling tot de algemene overtuiging, vezels niet gezond zijn. Ontdek het dodelijke verband tussen vezels en het krijgen van kanker.

http://www.succesboeken.nl/?media=&ISBN=9789079872435&pc=A272C536

http://www.brianpeskin.com/

De waarheid over MSG, formaldehyde en kwik in vaccins

De waarheid over MSG, formaldehyde en kwik in vaccinsHet Centers for Disease Control and Prevention (CDC) geeft openlijk toe dat de volgende chemicaliën bewust worden toegevoegd aan vaccins: formaldehyde, aluminium, mononatriumglutamaat (MSG) en kwik. Bij mensen kunnen deze stoffen neurologische schade veroorzaken en leiden tot beroertes, autisme, hoofdpijn, miskramen of onvruchtbaarheid.

De Britse koninklijke familie krijgt bijvoorbeeld speciale ‘schone’ vaccins die vrij zijn van giftige stoffen. De chemicaliën zijn bedoeld voor de massa. Het doel is tweeledig. Enerzijds is het de bedoeling om zo veel mogelijk mensen ziek te houden zodat de farmaceutische bedrijven zich kunnen blijven verrijken. Anderzijds moeten vaccins door miskramen en onvruchtbaarheid de bevolkingsgroei terugdringen.

De vaccinmakers beweren dat vaccins veilig zijn, maar toch moesten ze volledige immuniteit voor schadeclaims afdwingen bij het Congres. Er stierven zo veel Amerikanen aan hun vaccins dat ze als gevolg van eventuele rechtszaken gemakkelijk failliet zouden kunnen zijn gegaan.

httpv://youtu.be/3AgKBVaPKWo

Waarom zijn de vaccinmakers immuun voor schadeclaims als vaccins zo veilig zijn en geen bijwerkingen hebben? En waarom hebben slachtoffers van vaccins inmiddels al vele miljoenen aan schadevergoedingen gekregen?